Опасные связи

Опасные связи«Это ваш последний шанс отправить имеил или позвонить по мобильному», – объявил Карлос Кампа мне, моему мужу и еще одной паре отдыхающих, укрывшимся от прожигающего кожу коста-риканского солнца в тени акации. Потягивая любезно предложенные нам пина-колады, мы рассказывали друг другу, что нас привело на полуостров Оса, в экопоселок Лапа-Риос, до которого еще оставалось 45 минут езды.

Как только поселочный внедорожник с нами на борту окажется в ливневом лесу, мы будем отрезаны ото всех видов цифровой связи – никаких имейлов, интернета, ТВ и телефонных звонков. «У вас будет настоящий отпуск», – просиял в заключение Карлос. Я хоть и знала заранее, на что иду, помрачнела: уже почти сутки, с тех пор как выехала из дома, я не могла проверить почту. Меж тем непосредственно перед выездом я отправила своему издателю рукопись книги, едва вписавшись в дедлайн. А что если он ее не получил? Я в отчаянии терзала смартфон.

«Хотите проверить почту у нас в офисе?» – предложил Карлос, когда мой муж изложил ему суть дела. Спасена! Увы, в офисе я долго сверлила взглядом чужой экран с лого Gmail на нем, силясь вспомнить недавно смененный пароль. Испробовав несколько казавшихся верными комбинаций, я застыла в ступоре. «Все?» – спросил Кампа. «Все», – глухо отозвалась я, безвольно уронив руки на колени. «Отлично! Теперь вы в отпуске!»

Начиная как минимум с XVIII века врачи точно знают, что человеку необходимо прерываться на отдых от работы. Поначалу регулярные периоды полноценного отдыха от всех рабочих обязанностей были привилегией исключительно высшего класса.

Но в XIX веке с распространением железных дорог и развитием инфраструктуры приморских курортов в Европе и Америке отпуска начали становиться привычной реалией жизни всех страт общества. В XX веке подтянулся и остальной мир.

Ученые продолжают предупреждать, что нам жизненно необходимы «периоды психологической отстраненности», когда мы можем сбросить груз служебных обязанностей и восполнить ментальные ресурсы, выхолощенные работой. Результаты множества изысканий указывают на то, что пренебрегающие отпусками люди находятся в группе риска. Согласно данным фремингемского исследования по проблемам сердца, вероятность сердечного приступа у женщин, берущих отпуск раз в шесть лет и реже, в восемь раз выше, чем у тех, кто отдыхает пару раз в год. Мужчины тоже не железные: девятилетние наблюдения выявили, что у мужчин, трудящихся без отпуска, на 21 % выше риск смерти по любой причине и на 32% выше – от сердечно-сосудистого заболевания, чем у тех, кто хотя бы раз в год отрывается от работы. В дополнение к сказанному: те, кто оставляет работу на неделю, возвращаются такими посвежевшими, в частности, потому, что наконец высыпаются; результаты стандартной физической реакции этих людей были выше на 30-40%.

Сейчас, в век цифровых технологий, мы в отпуск вообще не уходим, даже если формально берем его и отправляемся за тридевять земель – работа не отпускает. Держит нас крепко смартфонами, планшетами, лэптопами и прочими гаджетами. Опрос, проведенный American Express в 2011 году, выявил, что 79% отдыхающих не могут обойтись без цифровой связи. Многие из нас стали настолько зависимы от своих телефонов, что слышат их дребезжание, пение и дрожание, даже когда те находятся в состоянии полного покоя. Такого рода галлюцинации уже получили научное название: синдром фантомных вибраций.

Все это свидетельствует о том, что нам всем позарез надо в отпуск, причем в такой, где мы будем отрезаны от телефонной связи. Нашему мозгу срочно требуется цифровой детокс, так же, как телу спа и разгрузочные дни.

Находясь в отпуске на природе, не стоит забывать о своем здоровье. Например, переохлаждение может привести к появлению уретрита, кроме других болячек. Одна из реакций организма на острый уретрит– температура. Примите необходимые меры предосторожности.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.